-
无器械健身官方版
-
大小：27.74M
更新时间：24-06-17
系统：Android
版本：v23.11.02
大小：27.74M
更新时间：24-06-17
系统：Android
版本：v23.11.02
你是否会因工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，不知道如何安全正确地开始健身或者练了之后没有效果就选择偷懒，甚至放弃？那就赶快来下载无器械健身app，可以解决你遇到的一切问题，帮助用户在没有健身器械的情况下健身。软件内置丰富的高质量动作教学，各种锻炼的教学视频全都有，并且所有动作均配合图文进行详细的讲解，就算是新手也能规范的健身，大大减少了受伤的可能性。除此之外，健身过程中全程语音督导，无需自己计数，搭配上动感节拍和超燃的训练背景音乐，助你找到训练节奏，锻炼更加激情，感兴趣的用户快来下载吧。
1、跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟健身教练训练即可。
2、健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单。
3、健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水。
4、辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。
1、打开软件后，下滑找到自己想要锻炼的部位教程；
2、长按如图所示的图标可以调换训练顺序，一切更改完成后，点击“开始”即可跟随健身；
3、跟随健身时，每个动作完成后，点击“对号”按钮即可进入休息阶段然后进入下一个动作；
4、如若不了解动作步骤，可点击“？”图标查看图文教程。
- 所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。
- 全程语音督导，无需自己记个数、组数。
- 动感节拍喊数，助你找到训练节奏。
- 超燃训练背景音乐，让你更加激情。
- 自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。
1、健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，也无需任何器械。
2、专业的教练指导，丰富的视频教程，科学的方案制定。
3、足不出户在家就能进行非常全面健康的运动健身。
4、坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义。
v23.11.02版本
所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。
*全程语音督导，无需自己记个数、组数。
*动感节拍喊数，助你找到训练节奏。
*超燃训练背景音乐，让你更加激情。
*自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。
v23.03.13版本
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
同类热门
猜你喜欢
都说生命在于运动，身体是革命的本钱，有一副好身体，才能更好的享受生活。所以所有年轻人越来越重视身体健康，但由于金钱并不充裕而无法去健身房运动，所以室外运动和居家锻炼也成为了我们的首要选择。不管是运动还是健身都需要有一定的基础，不然错误的练法会让自己有受伤的风险，所以你知道哪款运动健身软件最好用？最专业吗？小编这边为大家收集了多款免费的运动健身app，目前比较受大众喜欢的有Keep、fittime即刻运动、轻享运动app、顽鹿运动app、练遇健身app、减肥健身教练app等，相信大家用过这些运动健身软件后会拥有更专业、更合理的运动方式。但是不管是做什么，只有坚持不懈才是最有效果的。
共有 98 款软件全部>>
类似软件
garmin connect安卓版212.14M7168人在用 在空闲时间，大家可能会去健身塑身，但是很多朋友不知道该怎么去锻炼，最近有一款非常爆火的健身操，叫做本草纲目毽子操，而小编就给大家带来了一款garmin connect安卓版，该软件不仅拥有很多种类型的健身视频，还提供了全程语音督导，自动同步进度，真
查看热门标签
网友评论0人参与，0条评论
最新排行
北京医院挂号网app19.8Mv5.2.4安卓版 北京医院挂号网app是一款健康医疗服务软件，同时也是北京市医院公益性预约挂号平台，使用它可免费预约北京多科室1000余位专家医生号源，并预约挂号时不收取任何费用，挂号费（医事服务费）只需到院就诊时由医院直接收取，因此用户即可在这里直接进行线上预约挂
查看需要授予该应用的权限
+唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 使用证书 允许程序请求验证从AccountManager ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 -------------------------------------
