大小:59.21M
更新时间:24-08-29
系统:Android
版本:v1.23.1
如果你想要健身、减肥、塑形,那么不妨试试硬汗健身app,这是一款非常不错的健身运动app,它可以根据用户的目标和个人情况,利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动,为您定制21天专属健身计划,让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。
同时软件还拥有丰富的健身动作库,无论用户是想针对身体局部锻炼,还是减重增肌,都可以给其提供定制的专属健身计划,帮助用户更好地进行健身。
另外,新版本的硬汗健身app功能也进行了增加和强化,新增健康训练师内容提供动态训练图片,动作简单清晰;新增新手引导,优化无法下载和播放问题;全新的课程表设计,给您更科学的健身方案,适用于想要健身的朋友在家练习。有需要的朋友欢迎下载使用。
1、打开硬汗健身app,用户需先填写自己的身体信息,然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;
2、接着点击进入,软件内如图,在首页有着很多关于健身的资讯;
3、点击下方即刻训练,这里有着很多健身训练计划;
4、用户可选择锻炼部位、目标,以及难度开练;
5、另外,点击个人中心,登录后还可进行更多操作。
【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练!
【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间,点击“开始”,即刻感受健身的快乐!
【健身趋势复盘】健身数据记录,见证坚持的力量。
1、健身目的:减重 or 增肌等;
2、身体情况:年龄、身高、体重;
3、日常情况:运动情况、体态问题等;
Tips:尽可能的按照实际情况回答,将会拥有更适合自己的健身计划。
v1.23.1版本
1、「强势上线」 男性凯格尔提升专区。
2、首页新增动作库入口,无需开练即可查看全部课程动作。
3、智能课表将推荐更适合你的每日课程,加速燃脂,运动起来!
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