硬核健身app

硬核健身app

大小:15.59M

更新时间:23-11-22

系统:Android

版本:v2.2.1

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想拥有好身材吗?想拥有强健的身体吗?不妨试试硬核健身app吧!这是一款非常专业的健身app,里面有海量健身视频,还可以给用户独立进行辅导,健身不用跑很远,在家即可完成训练。

在硬核健身app中,用户还可以体验到健美、健体、力量举等专业的服务,和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练,跟随你的移动健身教练,帮你制定贴身训练计划,训练中记录跟踪,训练后反馈总结,训练动作指导,让用户可以快速拥有一副好的身材。感兴趣的用户可以来本站下载体验一下哦~

软件特色

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、不同训练目的,帮助用户在训练前计划安排,训练过程中的辅助与监督,训练后的反馈总结。

-同步训练,记录训练记录

全程督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在硬核健身,健身不再是孤独的坚持。

硬核健身怎么练?

1、首先进入app前,会有一些基础的问题,根据自己的实际情况来回答即可

2、在周三这天,可以先点击跳绳这一组

3、最好的计划都帮你拟定好了,只需要坚持下来就好了,如果你觉得四组计划不够,那还可以加强自己想锻炼的部位

4、开始了就不要轻易结束哦,做事情不要半途而废

5、怎么硬核健身呢,最好的就是定制周期计划,做到不落下

软件亮点

1、为你推荐,硬核计划。

2、训练过程,提醒记录。

3、各界大神,自由挑选。

4、配套视频,边学边练。

5、功能全面,更有指导。

常见问题

1、健身训练中经常遇到的问题:

健身房私教指导太贵,不知道如何安全正确地开始健身

为什么我明明训练很卖力,但是肌肉就是不涨,体重上不去

网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

训练动作不正确,训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

训练到了瓶颈,总是突破不了,力量和肌肉量都上不去

训练太疲劳,不能平衡生活和工作

训练内容每次记不住,组间休息老是忘记,训练时长控制不住

2、硬核健身app解决的方式:

根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

所有计划中的动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

训练过程“手把手”指导记录

训练成果的系统性记录与反馈,从最科学的效果给用户树立健身训练的观念。

更新日志

v2.2.1版本

提升APP性能

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厂商杭州宠登电子商务有限公司
包名com.chongdeng.train
MD5E9A7357DD5B9902543ACB9B68CA9C8B8
语言简体中文
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