喝水时间ios版

    喝水时间ios版

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    更新时间:25-04-17

    系统:iPhone

    版本:v4.33.1

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    喝水对于我们每个人来说,是一天中最重要的一件事情,水是仅此于氧气的重要物质,然而我们要怎样有规律的喝水才最合适呢?喝水时间ios版是一款十分优秀的生活应用软件,它会在我们需要喝水的时间提醒我们,让我们在最好的时间段喝水,从而养成科学喝水的好习惯。

    主要功能

    1、为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划

    2、清新时尚,完美支持iPhone5,漂亮的UI设计让您每天喝水都有个好心情

    3、及时的喝水时间推送提醒,声音可自定义

    4、可设置提醒时间

    5、喝水健康知识介绍

    6、专家推荐饮水计划

    7、支持分享给好友

    喝水时间表

    6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250毫升的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。 

    8:30清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250毫升的水! 

    11:00在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪! 

    12:50用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。 

    15:00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。 

    17:30下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。 

    22:00睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000毫升水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

    更新日志

    v4.33.1版本

    问题修复和性能优化。

    厂商合肥盛之昌网络科技有限公司
    语言简体中文
    授权免费
    年龄分级4+

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