fit私人健身教练苹果版

fit私人健身教练苹果版

大小:246.4M

更新时间:22-02-14

系统:iPhone

版本:v6.5.10ios

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Fit私人健身教练是2019年度由韩寒热烈推荐的一款全民健身App,该软件热衷你的身体比例的完美协调,在如今快节奏的都市生活压力下,能够保持一颗活力且完美的身材塑性,不仅可以展现你傲人的魅力,同时也能彰显出你的气质,而今天小编带来的这款软件,无论是你从事减脂活动、还是增肌或者塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划,全方位的定制计划,必将在短时间内让你的身材更有型。此外,Fit私人健身教练所涵盖的健康课程,包括了减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等200多节健康训练,约上千种训练动作,规范的专业老师指导示范,让你在科学稳定的训练过程中,重新塑造完美比例身材,除此以外的更多精彩内容,静等你来体验!
fit健身软件苹果版

软件特色

【海量健身课程】
- 超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……
- 超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
- 不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
- 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;
- 真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
【定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验】
- 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划;
- 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
- 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
【记录训练数据】
- 训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;
- 有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;
- Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
【健康与饮食指南】
- 不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标。
- 每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
【Fit运动商城】
- 真正的大牌、正品臻选精品健身、运动装备、。低价运动商城,让你买买买不停
- 训练挣能量,10能量=1元,商城抵扣3折起
- 限时特价,超高性价比价格优惠,性价比高
- 更多玩法、更多折扣,就等你来发现

热门训练课程

1、减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2、腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3、塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4、美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5、瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。
6、生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7、增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8、热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

更新日志

v6.5.10版本
-「节前燃动挑战」课程专题上线,在长辈面前亮出轻盈却有力的姿态,新年最红的就是你!
-修复了一些bug
v6.5.9版本
「开学季-健身自习室」系列课程上线,从心肺玩到重量,从节奏玩到气息。
修复了一些bug
v6.5.8版本
「拒绝夏季空调病」系列课程上线,身心不犯懒,夏日不躺平。
修复了一些bug
v6.5.6版本
「上镜身材快速打造」系列课程上线,出游季只需要这件神器
修复了一些bug
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语言简体中文
授权免费

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