fit私人健身教练苹果版

Fit私人健身教练是2019年度由韩寒热烈推荐的一款全民健身App，该软件热衷你的身体比例的完美协调，在如今快节奏的都市生活压力下，能够保持一颗活力且完美的身材塑性，不仅可以展现你傲人的魅力，同时也能彰显出你的气质，而今天小编带来的这款软件，无论是你从事减脂活动、还是增肌或者塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划，全方位的定制计划，必将在短时间内让你的身材更有型。此外，Fit私人健身教练所涵盖的健康课程，包括了减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等200多节健康训练，约上千种训练动作，规范的专业老师指导示范，让你在科学稳定的训练过程中，重新塑造完美比例身材，除此以外的更多精彩内容，静等你来体验！

软件特色

【海量健身课程】

- 超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

- 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

- 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

- 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量；

- 真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

【定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验】

- 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划；

- 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

- 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

【记录训练数据】

- 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

- 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

- Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业健身课程。

【健康与饮食指南】

- 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

- 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

【Fit运动商城】

- 真正的大牌、正品臻选精品健身、运动装备、。低价运动商城，让你买买买不停

- 训练挣能量，10能量=1元，商城抵扣3折起

- 限时特价，超高性价比价格优惠，性价比高

- 更多玩法、更多折扣，就等你来发现

热门训练课程

1、减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5、瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

6、生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7、增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8、热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

更新日志

v6.5.14版本

「理疗修复·快速回血指南」课程专题上线，和疲惫Say Bye！

修复了一些bug