大小:21.59M
更新时间:24-03-20
系统:Android
版本:v1.4.184
喝水时间是一款喝水提醒软件,定时提醒喝水,是您的喝水提醒小助手。该应用支持小米、华为、荣耀、OPPO等多个品牌智能设备,用户只要在设备中添加喝水时间app,就可以使用记录喝水、查看计划、喝水历史等功能,不过,若未安装应用程序或其他品牌设备仅可使用基础提醒功能(将提醒模式调整为通知)。
用户还可以提前预设喝水计划,不管你是在重度活动、干燥期间,还是在孕期、哺乳阶段,都可以根据性别、体重、作息时间、喝水间隔等智能生成喝水计划,帮助你更好、更安全地去喝水。
同时喝水时间app还提供了桌面小组件,您只要在手机桌面上将小组件添加进来,就能实时查看到自己的喝水情况,让你及时的补充身体水分,帮助你养成定时喝水的习惯。喜欢的话就快来下载使用吧!
1、支持多个品牌智能设备。
2、根据性别、体重、作息时间推荐定制合适的喝水目标,根据生成的计划喝水,可以选择预设计划,也可以自定义专属于自己的计划。
3、保持了定制的开放性,用户可自定义开始、结束时间,自定义铃声和提醒强度。两种不同的提醒方式供用户选择,包括通知栏提醒和弹窗提醒,通知栏提醒稳定性高,但强度小(可通过自定义应用提醒铃声解决),弹窗提醒稳定性较差,需要设置权限。
1、打开app并进入到【主页】,根据上方的文字提示长按杯型就能更改喝水量。
2、页面下方弹出了喝水量修改下拉,上下滑动找到你想要选择的数字,选好后点击确定即可更改成功。
1、同样还是在【主页】这个界面,点击左上角的“添加设备”,选择好需要添加的设备品牌。
2、等待设备将喝水时间app安装到智能设备或通过WiFi的方式搜索设备并连接后,即可使用其功能。
1、还是在【主页】这个板块,点击页面杯型下方的“+”,这时中间会弹出一个巨大的点赞图标,今日饮水目标也会不断加满。
2、你可以在“记录”中查看你的目标完成情况以及打卡的数据。
1、从【主页】切换到【计划】这个菜单页面,上方显示了“权限设置,方盒子提醒失效……”这几个文字提示,点击它。
2、需要跟着它弹出的小窗口进行相应的操作,如关闭省电模式,运行应用程序始终在后台运行等权限,设置好后等待时间到就会提醒你喝水了。
1、根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配
2、可选择多种饮品
3、预设和自定义计划灵活定制
4、配合手表等智能设备使用
5、喝水宝贵知识点,有趣好玩,强大的喝水app
6、水星日记,记录点点滴滴,心情天气,还有关于Ta的秘密
7、云同步功能,云端同步数据,手动更安全
8、自定义喝水铃声,本地选择爱豆偶像歌曲
9、智能聊天机器人功能,无聊时聊一聊
10、使用桌面组件快速在桌面喝水、查看喝水进度
1、了解水的来源
人体内的水有三个来源:饮水约占50%,食物中含的水约占40%,体内代谢产生的水约占10%。喝水时间App所设定的所有目标水量都只是饮水而已,您还注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物,如瓜果、蔬菜、汤菜等。
2、尝试改善
尽管现代人普遍意识到缺水会引起诸多健康问题,但绝大部分的人每日饮水仍不足。您可以试着用喝水时间App认真记录几天,可能会发现你甚至远远达不到每日最低饮水量的健康目标。
3、均匀饮水
喝水应该少量多次,一次喝水不要超过300ml,避免造成肾脏负担。普通人极少会出现水中毒,但对于年纪比较大或者肾功能不全的人,在使用补水疗法时,应先少量增加饮水量,待排尿增加后再慢慢完成饮水目标。
4、循序渐进
或许一开始你喝不完目标水量,但是没关系,循序渐进就能养成喝水的好习惯。周末生活节奏比较随意,如果不能坚持也没关系,工作日尽量完成喝水任务,慢慢就会养成爱喝水的好习惯。喝水时间App的开发就是为了帮助不爱喝水的人养成喝水的好习惯。
1、减少卡路里摄入
2、保持皮肤清洁
3、保持指甲头发的健康,头发不干枯
4、减少肾负担和发病率
5、促进新陈代谢
6、有助与身心愉悦,减少抑郁症及心情焦虑
v1.4.184版本
1.修复与手表连接问题
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