绘睡app官方版

绘睡app官方版

大小:94.41M

更新时间:23-08-30

系统:Android

版本:v3.12.1

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绘睡app是一款非常专业的睡眠服务平台,它拥有大量优质的白噪音、冥想等助眠音频资源,同时也是国内领先的CBT-I(失眠的认知行为疗法)推动者,针对国人的睡眠情况为广大用户提供最合适的睡眠优化方案,通过挖掘你自身的内在力量、持续认知教育和行动计划,找回你的睡眠力量,让你重回婴儿般的睡眠。此外,这款软件还为你提供海量助眠音乐资源、个性化睡眠测评、1v1专家问诊等睡眠服务,专注为你的睡眠健康服务。有需要的朋友可以来下载哦!
绘睡最新版

软件特色

海量资源
资深心理咨询师录制助眠资源,用耳朵哄睡你的大脑
AI.CBT-I疗法
国际ACP (美国医师学会)推荐的失眠疗愈一线方案,一次学习,摆脱失眠困扰
专业评估量表
打造智能评估问卷和专业量表,多维度关注你的睡眠和情绪问题

绘睡app睡眠训练介绍

1、第一周 睡眠记录

2、第二周 作息重塑

3、第三周 深入调整

4、第四周 认知改变

5、第五周 睡眠疗愈

6、第六周 长期保持

绘睡app功能

1、【睡眠智能评估】
基于旗下睡眠医学中心的研究开发出的一套智能评估体系,从根源上找出困扰你的睡眠问题,定制属于你的睡眠改善方案;
2、【CBT-I 睡眠教学】
国内外知名高校的专业医学团队联合 4A 级教学动画制作团队打造出的高水准 CBT-I 教程,帮助你掌握睡眠的秘密;
3、【助眠冥想资源】
海量助眠冥想、白噪音帮助你有效缓解失眠,提升睡眠质量;
4、【睡眠智能硬件】
智能监测睡眠指环、智能止鼾枕、智能床垫等助眠黑科技让你的睡眠更加酣甜;
5、【睡眠专家一对一】
每位 CBT-I 用户都有一位专属睡眠专家,每周一次免费电话咨询与图文咨询,为你提供科学可靠的睡眠建议,确保你在战胜失眠治疗的道路上一往无前。

软件亮点

精心制作的优质白噪音、冥想及放松音频,你可以在白天休息时、晚上入睡前、需要放松时,给自己创造一个轻松而空灵的精神空间
绘睡高效助眠音乐,辗转难眠的夜晚不再难熬,让轻柔的雨夜和林间的微风,伴你入梦
绘睡睡眠测评,三分钟睡眠测试,了解你的睡眠烦恼
帮你解决睡眠质量很差,白天无法集中精神工作的问题
定制的睡眠日记和作息调整功能

更新日志

v3.12.1版本
修复了若干问题
v3.10.2版本
- 全新工具“起床救星”上线,帮你消灭每个难受的早晨;
- 吐槽中心上线。请用建议反馈淹死产品;
- 体验优化,绘睡用着更流畅了
v3.9.1版本
睡眠咨询:睡眠咨询服务升级,预约更快更流畅;
体验优化:更新了部分UI和逻辑,用户体验upUP;
Bug优化:修复了部分Bug。
v3.8.1版本
- 登录优化:优化登录体验,让你更快一键登录,体验更多功能;
- 训练页优化:睡眠训练锁定页面视觉更新;
- Bug优化:修复了部分Bug。
展开全部内容
厂商杭州绘睡科技有限公司
包名com.hzhs.letsleep
MD5EB24E47A7ACBD95E6F19C8AD6F03CBB5
语言简体中文
授权免费
备案号浙ICP备19000192号-5A
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开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。
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显示系统级警报
允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。
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读取系统日志文件
允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况,但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。
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读取系统日志文件
允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况,但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。
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更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。
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修改全局系统设置
允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
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访问额外的位置信息提供程序命令
访问额外的位置信息提供程序命令。恶意应用程序可借此干扰 GPS 或其他位置源的正常工作。
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