阳光自律ios版下载-阳光自律苹果版下载 v2.2.0

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阳光自律软件是一款十分严格的自律软件，致力帮助用户戒掉手机瘾，更专注的工作和学习。该软件支持限制QQ、微信等手机内的应用的使用，让用户告别上班或者学习的时候因为玩手机、打游戏而分心，这样时间久了就会自然而然的养成好习惯。用户可以自定义在阳光自律软件内设置玩耍的时间和学习的时间，这样在学习时间内手机就会自动黑屏，并且无法打开手机屏幕，或者可以直接设置某一些手机app的打开时间，这样就可以有效的帮助您远离手机，合理的使用手机。

阳光自律苹果版使用方法

1、在本站下载安装，并且运行软件，注册账号以及登入，使用番茄锁，管理精力，提高效率

2、进入专注空间，用行动来告别焦虑，告别手机享受生活

3、手动锁屏，将手机给锁定，远离手机的干扰，专注工作或者学习

4、定时锁屏，限制玩手机的时间，避免沉迷游戏

软件功能

1、快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间。

2、番茄锁：按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律。

3、使用监督：设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机自动进入锁屏。

4、定时锁屏：可以设置自律锁屏时间段，到时间手机自动进入锁屏状态。

5、锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用。

6、应用内管控：可以限制QQ、微信等应用内功能的使用。

7、专注空间：提供各种自律模式，设置时间后直接开始手机自律。

更新日志

v2.2.0版本

优化产品体验，修复若干问题；

厂商博泰雄森(北京)网络科技有限公司

语言简体中文

授权免费

年龄分级4+

戒手机软件大全

随着科技的发展，手机的功能越来越多，给我们的生活带来了很多的便利，同时也让许多人整天都抱着手机，比如就算是走路也是边走边看手机、在家里也不和家人沟通交流，一个人沉浸在手机的世界里等等。有些用户没有那么好的自制力，又想要戒掉手机，他们会寻找可以帮助自己戒掉手机的方法，而市面上戒手机软件很多，大家不知道哪些比较好用。为此，小编为大家推荐一些好用的戒手机软件，包括不做手机控app、告别手机控app、forest专注森林app、阳光自律app等等，可以帮助大家戒掉手机瘾，有需要的小伙伴赶紧下载用起来吧。

共有 22 款软件全部>>

手机定时锁屏app大全

定时锁屏软件是一种可以帮助用户控制使用电子设备时间的工具，通过这类软件可以帮助用户更好地管理自己使用电子设备的时间，提高效率，保护视力和身心健康。那么定时锁屏软件有哪些？小编在这里整理了一些手机定时锁屏app，包括不做手机控、番茄todo、远离手机锁屏等等，这些软件可以帮助用户合理规划使用手机的时间，有需要的用户可以根据个人需求与使用习惯自行选择。

共有 13 款软件全部>>

可以提高自律的软件

自律是一个非常重要且必要的人格特质，因为它有助于集中注意力并避免分散注意力，自律还能够帮助人们更好地规划时间和资源，并更加高效地完成任务和达成目标。此外，自律也有助于培养良好的习惯和行为，包括健康饮食、定期锻炼和良好的睡眠习惯等。为了培养各位的好习惯，自律特质，小编给大家推荐一些提高自律的app，比如番茄ToDo、不做手机控app、禅定空间app等等，这些软件可以有效帮助用户提升自律性，对此有需求的朋友可以来挑选下载体验。

共有 65 款软件全部>>

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