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strong健身app
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大小：12.5M
更新时间：23-11-30
系统：Android
版本：v1.0
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版本：v1.0
每天看着自己肚子上的肥肉，想要减肥却没有免费的课程？那么快来试试strong健身app，这是一款简单实用的健身软件，最大的特点就是全部减肥课程统统免费，用户无需付费即可跟着专业的导师来减肥，视频课程能够让你锻炼到腹部、腿部、手臂、臀部，每天花几十分钟在家健身，轻松减去身体的肥肉，造就健康好身材。在视频课程方面拥有专业的真人教练，手把手教你正确的锻炼方式，确保每一次的运动姿势都做到位，strong健身还提供健身计划功能，用户可以制定自己的健身计划日程，每天根据日程安排来合理的健身。
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1、首先点击主页面右上角的设置
2、找到【提醒我每天锻炼】
3、设置自己每天之中最空闲的时间用来锻炼，定制周计划，一周三天即可
1、分钟经典全身运动
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8、全身运动
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10、强化身体计划II
1、方式选择，选择你喜欢的运动方式
2、7分钟锻炼，专属教练指导你标准动作
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